Comment trouver la motivation pour maigrir ?
Vouloir maigrir, c’est d’abord psychologique. On en a parlé ici avec la motivation à maigrir par la perte d’argent. Ce qui compte, c’est de trouver […]
regime et sommeil
Le manque de sommeil donne faim !
On en a déjà parlé dans perdre du poids en dormant mais le sommeil est capital quand il s’agit de perdre du poids. Ca parait […]
Perdre du poids en dormant
On le néglige trop souvent, mais pourtant il est capital. Qui cela ? Notre sommeil ! Perdre du poids est plus facile si votre corps […]