Comment faire un lavement anal ?

Le sexe gay est parfois sale ! Comment faire un lavement anal pour le rendre plus propre ?

La solution la plus commune pour avoir un anus tout propre, c'est le lavement anal.
Le lavement anal se pratique soit avec une canule de douche soit avec une poire de lavement.
Petit faible pour la canule, plus pratique et elle ne fait pas rentrer d'air. Aucun risque de flatulence.

On oublie :
La pomme de douche, très sale, les bactéries y pullulent et c'est trop gros.
Le flexible, blessant pour le rectum et bourré de bactéries.

Comment faire un lavement anal : mode d'emploi

Placez vous dans la baignoire ou sous la douche, accroupit

Relier la canule de douche au tuyau de la douche.
Ou sortez votre poire et vissez son embout.

Réglez la température de l'eau sur tiède et le débit sur moyen voir faible.

Enfoncez doucement la canule dans votre anus et faites couler l'eau.
Aidez vous de gel lubrifiant anal.
Ou remplissez la poire à lavement d'eau, enfoncez sa canule dans votre rectum et pressez la pour faire gicler l'eau.

Quelle quantité d'eau utiliser ?
Au début ne dépassez pas les 25 cl, soit une bouteille de soda en verre.
Puis vous adapterez en fonction de vos besoins.

Deux solutions s'offrent à vous.
Faire sortir l'eau directement dans la baignoire ou la douche.
Ou retenir l'eau en vous et courir aux toilettes pour évacuer.

Si vous allez aux toilettes, sachez que le siège marque.
Gardez vous de faire votre lavement à la dernière minute, sinon l'actif remarquera la trace rouge.
C'est beaucoup plus simple de rester dans la baignoire.
Seul b√©mol, c'est peu rago√Ľtant.

Poussez, comme si vous alliez à la selle, pour libérer toute l'eau.
L'eau est sale, recommencez jusqu'à ce qu'elle soit propre.
N'allez pas au-delà de 4 à 5 rinçages, sinon vous aurez des crampes.

Si vous voulez tout expulser, faites 15 minutes de sport, pompes, flexions, pour faire descendre l'eau.
Retournez sous la douche et poussez, l'eau restante sortira.
Si vous ressentez une sensation de bien être, c'est signe que vous avez tout vidé.

Vous voulez être sur d'avoir rejeté toute l'eau ?
Touchez votre bas ventre.
S'il est détendu c'est bon signe.
Sinon, il reste de l'eau.

Vos premiers lavements seront sans doute décevants.
Votre anus ne sera pas complètement propre.
Recommencez un autre jour, apprenez et améliorez-vous !

Le premier lavement dure environ 1h30 les suivants moins de 60 minutes.
Si jamais vous ne pouvez vous laver, ce n'est pas grave.
Si vous n'y arrivez pas, ne vous obstinez pas en pure perte. Les crampes sont douloureuses.

Quelques précautions à prendre pour le lavement anal

N'allez pas trop profond sinon vous ouvrez le colon, la on se forme les selles.
L'eau sera toujours sale.

Pas plus de deux lavements par semaine car vous éliminez la flore intestinale nécessaire à la digestion.

Utilisez un matériel propre, lavé avec un produit nettoyant et désinfectant pour sextoy.
Nettoyez le systématiquement après le lavement.

Ne prêtez pas votre matériel, c'est un vecteur de transmission de MST, IST et autres infections.

Procédez doucement : la muqueuse anale est fragile.
Si vous l'ab√ģmez les bact√©ries vont s'engouffrer. Pour les IST et MST, c'est une voie royale.

Utilisez des gants de chirurgiens en latex jetables si vous ne supportez pas la saleté.

Quelques conseils pour faciliter le lavement anal

Privilégier une alimentation avec des fibres : des fruits, des légumes et des légumineux.

Consommez des fibres de psyllium pour accélérer le lavement.
Une gélule le matin ou le soir.
Ces probiotiques absorbent l'eau présente dans les intestins.
Vous produisez des selles plus volumineuses et plus molles.
Votre anus est lavé en moins de 30 minutes et le lavage réduit à deux actions.
Lavement, rinçage, c'est fini.

Evitez la nourriture épicée, la junk food dans les 48h avant de faire l'amour.
Pas de hambugers, de pizzas, de tacos ou de kebabs.

Esquivez les aliments qui vous font péter ou qui colorent facilement les selles, comme le ketchup, le curry..

Buvez beaucoup d'eau pour évacuer plus facilement.

Expérimentez et notez les effets des aliments sur vous pour sélectionner les bons.

Avant le lavement, mangez un fruit ou un légume. Cela met en route la digestion et facilite le lavement anal.

Détendez-vous avant le lavement.
Prenez un bain ou une douche chaude.
√Čcoutez une musique zen et relaxante.
Restez dans une pièce chaude.
Quelques exercices de respiration : inspirez doucement à fond, retenez votre souffle quelques secondes et expirez doucement.

Quelle posture adoptez pour le lavement ?
Testez et adoptez la plus confortable. A quatre pattes, les jambes en l'air, sur le flanc..

Faites des tests √† blanc pour vous perfectionner et mieux vous conna√ģtre.

Faites √©quiper vos toilettes d'une petite douchette comme au Vietnam, en Tha√Įlande.
Vous tr√īnez et vous vous lavez. Pratique et efficace.

Enfin un lavement est efficace pour 2-3 heures, puis la nature reprends ses droits.

Qu'en pensez-vous ? Faites vous des lavements anaux ? Quelle(s) techniques utilisez-vous ?
Partagez votre opinion en commentaire.

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1 Comment

  1. Depuis mon s√©jour en Tunisie, o√Ļ j’ai retrouv√© mon ami, j’ai fait √©quiper mes toilettes d’une douchette qui me permet de me laver l’anus apr√®s chaque utilisation pour la selle.
    J’ai appr√©ci√© cette pratique en constatant que m√™me le plus moche des caf√©s √©tait √©quip√© de ces douchettes, dans toute le Tunisie. Et bien s√Ľr tous les appartements en sont pourvus. Pour un pays ¬ę¬†arabe¬†¬Ľ dont on dit tant de choses n√©gatives !
    Je pense que cette installation devrait √™tre sinon obligatoire, du moins ¬ę¬†hautement recommand√©e¬†¬Ľ dans les pays d’Europe ! Cela √©conomise √©norm√©ment de papier toilette, donc sauve des for√™ts enti√®res ! Apr√®s cette toilette syst√©matique, (dont je ne peux plus me passer), on se sent effectivement beaucoup plus ¬ę¬†zen¬†¬Ľ et √† l’aise dans cette partie de notre corps.
    Attention ! Ne prenez pas ce petit tuyau pour un moyen de nettoyer la cuvette des WC !

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